Упражнения для развития интуиции представляют собой, в первую очередь, собранный в несколько этапов, комплекс следующих практик:
- восстановление целостности физиологии мозга и мыслительных процессов, приведение сознания от атрофированного состояния к базовой кондиции;
- определение своего рисунка мысли и тренировка мыслительного процесса с целью выхода на интуитивный способ мышления;
- комплекс упражнений на определение неизвестных ранее субъектов и объектов, тренировка умения фиксировать в сознании возникающие образы и описывать их;
- принятие за основы нового образа жизни на основе понимания "матрицы" глобальных шаблонов и стереотипов.
Например, упражнения из цикла "определение неизвестных ранее субъектов и объектов":
Сядьте в удобную позу, как всегда, наши руки и ноги не пересекаются, ступни целиком на полу, спина прямая. Освободите свое сознание от всех мыслей, забот, эмоциональной окраски известных вам ситуаций. Сделайте упражнение «Комфортный свет» (КС), затем «Ресет» (Р). Спокойно сидите, ни о чем не думая. В вашем сознании начнут появляться образы, постарайтесь не привязываясь к ним, рассмотреть их, не изменяя, проявить, выявить подробности для того, чтобы суметь описать. Сначала это занимает некоторое время, затем, после тренировок, появившиеся (именно появившиеся) мысли и образы начинают быстрее проявляться, фиксироваться и описываться. Главное в этом упражнении — сохранить независимость от этих мыслей и образов.